防溺水六不准四牢记，防溺水六不准四牢记是什么内容
防溺水安全知识：六不准四牢记，守护生命安全！
一、防溺水六不准
让我们来了解一下防溺水的“六不准”。这六不准是：
1. 不准私自下水游泳。
2. 不准擅自与他人结伴游泳。
3. 不准在无家长或教师带领的情况下游泳。
4. 不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5. 不准到不熟悉的水域游泳。
6. 不准水域边嬉戏打闹，避免发生意外。
二、四牢记
除了六不准，我们还要牢记以下四点，以确保安全：
1. 牢记游泳前做好热身运动，避免抽筋。
2. 牢记游泳时不要单独行动，结伴同行。
3. 牢记游泳时不要过度劳累，注意休息。
4. 牢记遇到危险时，要保持冷静，寻求帮助。
三、溺水自救与急救
在遇到溺水危险时，...